Archives for Здраве - Page 2

Диети

Свали до 5 килограма на месец с тази лесна цитрусова диета

Има ли жена, която не иска да отслабне бързо, лесно и да е дълготрайно? Точно така, няма. Всяка една жена иска да се подготви за летния сезон с хубава фигура.…
Continue Reading
Диети

Ползите от Брюкселко зеле

Брюкселското зеле е зеленчук богат на антиоксиданти, витамин В6 и К, съдържа магнезий, желязо и калий, малко известния холин, богат на витамин С със своите 150-240 мг спомага за пречистване…
Continue Reading
Диети

ТОП 5 плодове и зеленчуци за топене на нежелани мазнини

Редовния прием на плодове и зеленчуци спомага за отслабване без да е необходимо спазването на специализирани диети. Съдържанието на антиоксиданти и фибри в тях спомага за самото горене на калории…
Continue Reading
Здраве

Калории – какво трябва да знаем за тях?

Ще Ви запознаем с няколко ефикасни метода за изразходване на калории, което е добри новини за всички дами които искат да са във форма. Какво всъщност е това калория и…
Continue Reading
За дома

За нуждата от приема на вода

С наближаване на лятото и затоплянето на времето възниква въпроса, колко вода е достатъчно да се приема на ден? И ако възрастните знаят или поне се опитват да приемат достатъчно…
Continue Reading
12