Червеното цвекло несъмнено е богат източник на полезни съставки, превръщащи го в истински защитник на организма от страховитото наднормено тегло и здравословни проблеми. Освен изключително вкусно, аленият зеленчук притежава силно отличителни вкусови свойства, подходящи за страхотна и полезна комбинация с различни здравословни ястия, предястия и прочее, грижещи за фигурата и здравето ни.
Присъства ли червеното цвекло на трапезата Ви? Знаете ли за какво е полезно и как може да Ви асистира при различни здравословни смущения?
Вкусният зеленчук стимулира защитните функции на организма, предпазвайки го от редица болестни състояния и здравословни проблеми като артрит, разширени вени, ракови болести, възпаления, гъбички, анемия, менструални болки, зъбобол, лумбаго, косопад, нарушено кръвообращение и други.
Цвеклото – „супер храна“ и витаминна бомба
Червеното цвекло може спокойно да се опише като „супер храна“ поради широкия си набор от здравословни ползи, които носи на организма. В състава му влизат флавоноиди, каротеноиди, антиоксиданти, нитрати, витамин D, мед, сяра, цинк, калий, витамин А, витамин К, витамин С, хлор, силиций, манган, фолиева киселина, алфа аминокиселини.
В зеленчука още се съдържа пигмент, познат като беталаин – антиоксидант, който се отличава с изключително мощните си противовъзпалителни и антигъбични свойства. В червеното цвекло е съсредоточено високо количество антиоксиданти и фенолови съставки, които служат като съвършена защита на клетъчната структура, борейки се същевременно със свободните радикали.
Бетаинът се счита и за изключително ефективно средство срещу раковите клетки – сокът от червено цвекло предотвратява формирането на канцерогенни тумори, неутрализирайки вредните токсини в тялото. Силно ефикасният антиоксидант действа мощно при кожни и чернодробни туморни образувания.
Калциевите натрупания в организма, например, също биват лесно разтворими благодарение на оксаловата киселина, съдържаща се в полезния зеленчук. Именно калцинозата се смята за основен причинител на хроничните заболявания. Редовната консумация на червеникавия зеленчук се препоръчва силно при редица здравословни смущения като действа регулиращо върху метаболизма.
Здравословни ползи от червеното цвекло
-прочиства червата
-регулира метаболизма
-съдейства за добро кръвообращение
-подобрява перисталтиката на стомаха
-помага при анемия
-предотвратява от хронични заболявания
-притежава антигъбични свойства
-действа противовъзпалително
-помага при хипохлорхидрия
-защитава от рак
-препоръчва се за добро зрение
-предпазва от деменция
-понижава кръвното налягане
-подобрява работата на черния дроб
Автор: webselo.com, office@webselo.com & 0898 62 30 62
